Tata_rangel- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя Tata_rangel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1049 ккал

Жир: 20,78г | Белк: 80,57г | Углев: 130,33г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Ужин: Brócolis, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia, Red Bull Energético (250ml). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata_rangel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata_rangel- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

Tata_rangel-Изменение Веса