Advza- Журнал, 29 ноя 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2014

44,5 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2014:

1650 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 110,15г | Углев: 170,63г. Завтрак: Ферэльгам Имбирь Маринованный, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Soba Лапша Гречневая. Обед: Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Зеленый. Ужин: Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная, Сыр Зеленый, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Перекус/Другое: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Хаоцзя Фучжу Соевая Спаржа Фуджу Замоченная, Мёд, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа и 45 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 29 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса