@mala8- Журнал, 07 янв 23

Параметры Пользователя @mala8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2023:

1182 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 66,06г | Углев: 140,24г. Завтрак: Sari Roti Roti Gandum Tinggi Serat Pangan, Buah Naga. Обед: Teman Laut Bakso Ikan, Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Telur Rebus, Tempe Orek, Rambutan. Перекус/Другое: Teh Manis, Kacang Rebus, Sosis Solo, Cem-Cem Makaroni Balado. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@mala8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@mala8- Журнал, 07 янв 23

Оставить свой Комментарий

@mala8-Изменение Веса