Samuel73- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

84,1 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

2310 ккал

Жир: 103,14г | Белк: 156,48г | Углев: 188,21г. Обед: Hacendado Almendra Natural, Plátano, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Mayonesa Casera, Calvo Atún Claro Super Natural, Huevo Cocido. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса