Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flaviaAlFreire
Журнал
06 янв 23
flaviaAlFreire- Журнал, 06 янв 23
Параметры Пользователя flaviaAlFreire
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023
98 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2023:
1216 ккал
Жир: 29,72г | Белк: 59,55г | Углев: 131,01г.
Завтрак:
Chá de Hibisco, Vimilk Queijo Zero Lactose, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Cenouras, Abobrinha, Suco de Maracujá, Quero Feijão Carioca , Costela Bovina, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Heineken Cerveja Heineken (355ml).
Перекус/Другое:
Água de Coco.
подробнее ...
3108 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 35 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flaviaAlFreire-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю