kbrammer- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not a resolution, just need to get moving again, again, again, again!

114,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1314 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 56,84г | Углев: 185,80г. Завтрак: Coffee with Cream, Sugar, Cream (Half & Half), Kroger Steel Cut Oats. Обед: La Croix Passionfruit Sparkling Water, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Taylor Farms Guacamole Crunch Chopped Kit, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Ужин: Vlasic Bread & Butter Chips, Stars Egg Salad , Franz Honey Oat & Nut Bread, Campbell's Chunky Savory Vegetable Soup. подробнее ...

3059 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса