Randyman64- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

142,9 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1330 ккал

Жир: 79,36г | Белк: 82,53г | Углев: 90,13г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, OWYN Dark Chocolate Protein Powder. Ужин: Metamucil Sugar Free Metamucil, Progresso Chicken Tortilla Soup. Перекус/Другое: Cheese, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. подробнее ...

6562 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю