tamzin79- Журнал, 28 ноя 14

Параметры Пользователя tamzin79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2014

122,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2014:

1616 ккал

Жир: 83,25г | Белк: 111,53г | Углев: 100,27г. Завтрак: Activia Probiotic Yogurt, Coffee (Instant Powder), Poached Egg. Обед: Butter (Salted), Archer Farms Multiseed Flatbread Crackers, Philadelphia Original Cream Cheese, Anchor Mild Cheese, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena. Ужин: Garlic, Olive Oil, Carrots, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Farmer John Extra Lean Ground Pork, Lettuce. Перекус/Другое: Vitasoy coconut milk original, Nutiva Organic Chia Seed, Snak Club Raw Almonds, Strawberries. подробнее ...

3716 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Батут - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamzin79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamzin79- Журнал, 28 ноя 14

Оставить свой Комментарий

tamzin79-Изменение Веса