vinifcosta- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

90,6 кг Потеряно до сих пор: 84,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

2230 ккал

Жир: 67,75г | Белк: 176,13г | Углев: 232,19г. Завтрак: Parmalat Leite Semidesnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. После Завтрака: Pêssegos. Обед: Azeite de Oliva, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Nescafé Café Au Lait. Ужин: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 23,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса