Broccolibabe- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя Broccolibabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1396 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 83,65г | Углев: 143,57г. Завтрак: Skippy Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kona Grill Chicken & Broccoli Stir Fry, Meatless Lo Mein, White Rice. Ужин: Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Walnuts. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks like you and I have a lot in common. I am 57, mom of 3 boys (26,24,13), lost on keto (only way I really lost), did that about 2 years then fell off in 2020. We are about the weight too :). I am now back doing more of a low carb approach. I stared milling my own grains (making bread for family), so I am eating a little grain here and there such as a half slice of Homemilled sourdough. Trying to find tgat balance of nutrition and low carb so I don't hVe some of the negatives I got with keto (lost hair).

08 янв 23 написано членом: PenKeto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Broccolibabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Broccolibabe- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

Broccolibabe-Изменение Веса