HalifaxRunner- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя HalifaxRunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1422 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 51,56г | Углев: 125,99г. Завтрак: Green Tea, Apples , Green Tea, Clementines, Coffee. Обед: Fried Egg, Alfalfa Sprouts. Ужин: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Red Table Wine, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Heinz Baked Beans. Перекус/Другое: No Name Dill Pickles with Garlic, Full Circle Organic Mini Peeled Carrots, Athenos Roasted Garlic Hummus, Coffee, Piller's Pepperoni, Udi's Gluten Free Double Chocolate Muffin, Bananas . подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 51 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalifaxRunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalifaxRunner- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

HalifaxRunner-Изменение Веса