Barbarela84- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя Barbarela84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1094 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 119,93г | Углев: 75,98г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Sonda Ameixa Vermelha, Cerejas Doces, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. Обед: Torta de abobrinha protéica., Torta de abobrinha protéica.. Ужин: Zaffari Coxão Mole, Quiabo, Hortifruti Goiaba Vermelha. Перекус/Другое: Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Atlhetica Whey Flavour Chocolate, Cerejas Bing, Probiótica 100% Pure Whey Iogurte com Coco. подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Barbarela84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Barbarela84- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

Barbarela84-Изменение Веса