aclaudiapj- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя aclaudiapj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia gente tive um pequeno reganho de peso ou é só inchaço mas não desanimei por tudo que eliminei. Continuo no foco, muita ansiedade tô sentindo muita fome 🥲

71,8 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

192 ккал

Жир: 7,44г | Белк: 9,31г | Углев: 22,39г. Завтрак: Nestlé Requeijão Light, Banana-Maçã, Pão Integral, Ovo Frito. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

não sinta fome... procura alimentos de baixa calorias que possa dar mais saciedade. por exemplo no almoço come mais salada, no café da manhã ou janta alimenta o consumo de ovo que vc não sofre na dieta

06 янв 23 написано членом: wlisses de castro

Obrigada ☺️

06 янв 23 написано членом: aclaudiapj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aclaudiapj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aclaudiapj- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

aclaudiapj-Изменение Веса