winternacht1- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1499 ккал

Жир: 54,99г | Белк: 32,90г | Углев: 225,20г. Завтрак: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Перекресток Киви Голд, Перекресток Апельсины, Едим Дома Кекс Ванильный, Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, От Мартина Семечки Отборные, Меренговый Рулет. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю