Lowkeylife- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя Lowkeylife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1606 ккал

Жир: 67,43г | Белк: 52,15г | Углев: 190,44г. Завтрак: Utz All Natural Crisp Potato Chips (Family Size). Обед: Two Bite Cookie Dippers White Chocolate Oatmeal. Ужин: American Flatbread Twisted 6 Cheese. Перекус/Другое: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Light Greek Yogurt Banana Cream, Guava, Angry Birds Fruit Snacks. подробнее ...

4193 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

How's your recovery going? Well, I hope ❣️

06 янв 23 написано членом: 2melons

congratulations to you

06 янв 23 написано членом: buenitabishop

Going super well and at 95%. Going back to work on Monday. The true test starts then! Thank you for asking 😊

06 янв 23 написано членом: Lowkeylife

Yay! I love good news like this. If work is too much please consider 1/2 days for a week or 2. I had to do that after my back surgery.

06 янв 23 написано членом: 2melons

Oh I’m not doing full days upon my return. I lead a large, busy and complex operation but super lucky to have my team and have flexibility with how many hours I start with.

07 янв 23 написано членом: Lowkeylife


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lowkeylife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lowkeylife- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

Lowkeylife-Изменение Веса