Juliana Ferreir- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1197 ккал

Жир: 39,06г | Белк: 73,91г | Углев: 140,35г. Завтрак: Tostas de Centeio, Milbona Skyr Baunilha, Café Expresso. Обед: Banana, Mercadona +Proteínas Caramelo. Ужин: Esparguete (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura). Перекус/Другое: Tostas de Centeio, Matinal Queijo Fresco, Prozis Protein Muffins Coconut. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю