marm0ora- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1880 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 152,43г | Углев: 204,00г. Завтрак: Salt , Cedar’S Bakery Pita Bread, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Baked Yukon potatoes, Wild Planet Albacore Tuna, Lemon Juice, Marketside Tri-Color Coleslaw. Ужин: Oranges , 4505 Chicharrones, Cedar’S Bakery Pita Bread, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Olive Oil , Green String Beans, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Перекус/Другое: Bananas, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса