madamelaine- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1854 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 67,49г | Углев: 255,49г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Обед: Cauliflower Rice, Stir Fried Vegetables. Ужин: Honey , Van's Wheat-Gluten Free Waffles. Перекус/Другое: Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, 365 Veggie Straws, Hard Candy, Jolly Rancher Hard Candy, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Shultz Mini Pretzels , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blueberries. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса