mellicom- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

148,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 48,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

604 ккал

Жир: 22,21г | Белк: 63,87г | Углев: 38,44г. Ужин: Maggi Klare Gemüsebrühe, Bockwurst, Purland Suppenfleisch Vom Jungbullen, Rosenkohl, Lauch, Möhren, Sellerie, Kartoffeln. Перекус/Другое: Milch 1,5%, IronMaxx Whey Zero Vanille, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

3804 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса