Equalrich- Журнал, 28 ноя 14

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2014

114,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2014:

2765 ккал

Жир: 191,09г | Белк: 54,22г | Углев: 273,09г. Завтрак: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Tesco Strawberry Jam, Hovis Wholemeal Brown Bread. Обед: Wafer Cooked Ham, Morrisons Red Pesto, Co-Op Edam Cheese Slices. Ужин: Sherburn Take Away Chinese Sweet and Sour Deep Fried Pork Balls, Chow Mein Chinese Noodles, Wetherspoon Chips. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Walkers Prawn Cocktail Crisps (34.5g). подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 56 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 28 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса