Edi1991- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя Edi1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

88,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

969 ккал

Жир: 22,79г | Белк: 51,99г | Углев: 136,53г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Обед: Quero Feijão Carioca , Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edi1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edi1991- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

Edi1991-Изменение Веса