ZofyPereira- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

110,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1537 ккал

Жир: 63,11г | Белк: 107,10г | Углев: 147,45г. Завтрак: Prozis Maple Flavored Syrup, Continente Ovo M, Café, Prozis Instant Oats, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%. Обед: Café Expresso, Kinder Bueno Mini, Banana, Alface de Folha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Mangas, Continente Cheesecake Morango, Cogumelos, Pingo Doce Bifana de Porco. Перекус/Другое: Fumadinho Salpicão de Seia , Café Expresso, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Babybel Mini Queijo Light. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса