bamimusubi- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

975 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 58,39г | Углев: 97,85г. Завтрак: Hacendado Roscón de Reyes Nata, Nescafé Café , Nescafé Café . Обед: Hacendado Gambón, Calamares Plancha, Merluza Plancha. Ужин: GutBio Tofu Ahumado , Lidl Hummus con Chile, Chef Select Hummus con Tomate y Albahaca, DIA Pan Tostado. Перекус/Другое: Vicens Turron Donuts, Roscón de Reyes. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса