Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
06 янв 23
tonybarb- Журнал, 06 янв 23
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙂
115,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2023:
1872 ккал
Жир: 69,41г | Белк: 85,44г | Углев: 228,54г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Superseeded Sliced Loaf, Branston Baked Beans.
Ужин:
Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Fried Rice.
Перекус/Другое:
Appleby's Sliced Chicken Breast, Cheddar Cheese , Hovis Wholemeal Bread, Bacardi White Rum, Golden Wonder Ringos (14g), Seabrook Sea Salted Crisps.
подробнее ...
3775 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done! 👏
06 янв 23 написано членом:
Sarah0408x
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю