gingin40- Журнал, 28 ноя 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2014

86,0 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2014:

1280 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 44,51г | Углев: 171,79г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame). Ужин: Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Jif To Go Natural Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Realime 100% Lime Juice, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Green Tea Mini Kit Kat. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Кардио - 9 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 28 ноя 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса