MDW80- Журнал, 06 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2023:

1348 ккал

Жир: 60,13г | Белк: 63,86г | Углев: 116,30г. Завтрак: Snelle Jelle Granola Noten, Koffie, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Обед: Gekookt Ei, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Aldi Selleriesalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Boterhamworst. Ужин: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Fortune Express Naanbrood Knoflook en Koriander, Tikka hatseflats. Перекус/Другое: Prosecco, Aldi Chocolate Chip Cookie, Sinaasappelen. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 06 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса