Nilz76- Журнал, 30 дек 22

Note to self: no gym for this last week of the year (resting and taking it easy for the festive season)

I started the year on 77.7kg
I finished the year on 77.6kg

No change in weight, so all good.

Happy New Year everyone.

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

2350 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...