Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1160 ккал
|
Жир: 46,04г | Белк: 61,83г | Углев: 111,09г.
Завтрак: Окей Виноград Черный , Творог 5%, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Мёд, Сыр Эдам, Сыр Моцарелла, Колбаса Докторская, Кофе. Ужин: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Окей Виноград Черный , Акконд Конфета Фараделла, Кофе, Сыр Моцарелла, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Мегамарт Ассорти из Орехов и Сухофруктов, Kikkoman Соус Соевый, Рис Вареный, Лента Форель Запечённая , Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Перекус/Другое: Моя Цена Молочная Конфета, Макароны Отварные, Каша Пшенная на Воде, Геркулес Геркулес на Воде, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ячневая Каша на Воде, Bonduelle Огурцы Маринованные. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bang chan's babygirl-Изменение Веса
|
