wholefoodnut- Журнал, 28 ноя 14

Параметры Пользователя wholefoodnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2014:

1380 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 47,23г | Углев: 114,87г. Завтрак: Whole Foods Market Nutritional Yeast, kale smoothie, Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ. Обед: sausausage and potato stuffing. Ужин: Italian Bread, Butter, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg, Mushrooms. Перекус/Другое: Granny Smith Apples, America's Choice Natural Almonds, White Table Wine. подробнее ...

4512 ккал

Упражнение: Fitbit - 4 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wholefoodnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wholefoodnut- Журнал, 28 ноя 14

Оставить свой Комментарий

wholefoodnut-Изменение Веса