francisco.costajr- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя francisco.costajr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

2936 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 238,20г | Углев: 448,25г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão Integral, Pilão Café. Обед: Beterraba Cozida, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Abóbora Japonesa, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Frango Desfiado. Ужин: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Integralmedica Creatina. Перекус/Другое: Banana Prata, Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Cacau em Pó, Italac Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Light, Frango Desfiado, Uvas-Passas, Farelo de Aveia, Canela, Clara de Ovo. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

francisco.costajr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

francisco.costajr- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

francisco.costajr-Изменение Веса