Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
06 янв 23
Leni Liu Cing Link- Журнал, 06 янв 23
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2023
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2023:
1246 ккал
Жир: 36,88г | Белк: 58,74г | Углев: 179,33г.
Завтрак:
Air.
Обед:
Durian, Roti Putih, Jahe, Shirataki Konnyaku Block, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Proteina Proteina L, V-Soy V-Soy Multi-Grain.
Ужин:
Pepaya.
Перекус/Другое:
Yakult Less Sugar, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Paprika Kuning Manis, Tempe, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA.
подробнее ...
1823 ккал
Упражнение:
Аэробика - 17 минуты, Силовая Тренировка - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю