vaniadm- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя vaniadm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recomeçando

87 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1225 ккал

Жир: 30,62г | Белк: 82,26г | Углев: 160,98г. Завтрак: Ovo Cozido, Leite (Leite Integral), Pão Francês. Обед: Nossa Fruta Polpa de Manga, Sulita Bife de Lombo, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Sopa de Abóbora. Перекус/Другое: Banana Prata, Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Natural Integral (100g). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vaniadm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vaniadm- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

vaniadm-Изменение Веса