analuisamaia- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 70,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1005 ккал

Жир: 75,08г | Белк: 68,16г | Углев: 17,83г. Завтрак: Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Limão, Ovo. Обед: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Перекус/Другое: Café, Uniagro Amêndoa Laminada, Giroil Farinha de Amêndoas , Tirolez Queijo Gruyère, Ovo, Canela. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Пилатес - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса