vinifcosta- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

94 кг Потеряно до сих пор: 80,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1893 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 175,87г | Углев: 159,04г. Завтрак: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pernil Assado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates, Pernil Assado, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса