giovana.cristina- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя giovana.cristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

65,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1309 ккал

Жир: 31,35г | Белк: 91,37г | Углев: 162,72г. Завтрак: Ovo Mexido, Adria Torrada Multigrãos, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Suco de Acerola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Ovo Mexido, Aveioca Salgada. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

giovana.cristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю