ian_sd- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

362 ккал

Жир: 5,07г | Белк: 10,20г | Углев: 71,38г. Завтрак: 2% Fat Milk, Bolthouse Farms Amazing Mango Fruit Smoothie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса