winternacht1- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

2355 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 156,75г | Углев: 291,50г. Завтрак: Меренговый Рулет, ВкусВилл Лукум Ванильный, Пятерочка Апельсин, Сыр Российский, Arshani Томатный Сок, Салат с Говядиной, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Царка Йогурт с Вишней. Перекус/Другое: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Перекресток Киви Голд. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю