njj0225- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя njj0225 | < Предыдущая Запись |Следующий >

급하지 않고 천천히, 꾸준히~

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

2135 ккал

Жир: 66,53г | Белк: 154,35г | Углев: 239,34г. Завтрак: 우유, 바나나. Обед: 노브랜드 물만두, 콜라비, 탄산수, 김, 계란후라이, 이마트 아보카도, 닭가슴살, 현미잡곡밥. Ужин: 삶은 계란, 하림 삼각밥 닭갈비, 닭가슴살, 딸기. Перекус/Другое: 아이스 아메리카노, 삶은 계란, 바나나, 아이스 티, 마이백 웨이 프로틴, Oatmeal, 서울우유. подробнее ...

129 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njj0225-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njj0225- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

njj0225-Изменение Веса