Muniki Ramos- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя Muniki Ramos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1623 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 126,12г | Углев: 132,41г. Завтрак: Café, Da Colônia Pasta de Amendoim, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. Обед: Quinoa Cozida, Agrião, Salada de Couve e Cenoura, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Panela. Ужин: Gallo Azeite Extra Virgem, Orégano, Suco de Limão, Kitano Tempero Baiano, Sal, Lentilhas, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Lacta Bis Xtra (45g), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Nutry Barra de Proteína, Chá (Infusão), Chá (Infusão). подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Muniki Ramos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Muniki Ramos- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

Muniki Ramos-Изменение Веса