marm0ora- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1618 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 149,36г | Углев: 103,84г. Завтрак: Cedar’S Bakery Pita Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices. Обед: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Olive Oil , Butterball Turkey Breast Roast Savory Herb, Marketside Tri-Color Coleslaw, Lemon Juice. Ужин: Apples, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: 4505 Chicharrones, Cucumber (with Peel) , Iconic Grass Fed Protein Drink, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса