Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023
71,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг.    Еще предстоит сделать: 1,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

950 ккал Жир: 24,31г | Белк: 34,71г | Углев: 155,19г.   Завтрак: Pão com Ovo, Café com Leite Integral, Café. Обед: Almanara Kibe Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Suco de Acerola, Visconti Pão de Forma Integral, Pronto Light Carne de Soja Moída. Перекус/Другое: Chá de Hibisco. подробнее ...
2264 ккал Упражнение: HIIT - 30 минуты, Приседания - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


@natty-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.