PENSK8R- Журнал, 27 июн 11

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2011

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2011:

1792 ккал

Жир: 65,34г | Белк: 119,24г | Углев: 188,69г. Завтрак: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Fiber one brownie, Fiber One chocolate Chewy Bars 90 calorie. Обед: Nesquik Chocolate 100 calorie, Classic Favorites Swedish Meatballs. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cantaloupe Melons, Premium Real Crumbled Bacon, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Skim Plus, Olive Oil. Перекус/Другое: Fiber One chocolate Chewy Bars 90 calorie, ECLIPSE SGR/F POLAR ICE, Bananas, Probiotic Light Nonfat Blended Yogurt - Strawberry Banana. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 29 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 27 июн 11

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса