mellicom- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

149,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 49,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

835 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 75,69г | Углев: 51,71г. Ужин: Salakis Schafskäse Light 9%, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Kochschinken, Putenschnitzel, Ananas, Tomaten, Mozzarella. Перекус/Другое: IronMaxx Whey Zero Vanille. подробнее ...

3609 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

💪😊👍

05 янв 23 написано членом: DieDavi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса