bamimusubi- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

639 ккал

Жир: 29,43г | Белк: 21,97г | Углев: 73,95г. Завтрак: Gullón Barquillos de Vainilla, Nescafé Café . Обед: Patatas Fritas, Lidl Rulo Vegetal Setas y Pimientos. Ужин: Chef Select Hummus con Tomate y Albahaca, Lidl Hummus con Chile, GutBio Tofu Ahumado , Salmón Ahumado, DIA Pan Tostado. Перекус/Другое: Gullón Barquillos de Vainilla, Nescafé Café . подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса