angelina_duck- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя angelina_duck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

52,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1865 ккал

Жир: 79,74г | Белк: 73,25г | Углев: 219,07г. Завтрак: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе. Обед: Банан, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Ужин: Белый Хлеб, Конфета, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Помидоры. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , Чай, Maxler Изотоник, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Грецкие Орехи, Творог 5%. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Плавание (Умеренное) - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelina_duck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelina_duck- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

angelina_duck-Изменение Веса