Lilac1965- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1599 ккал

Жир: 57,85г | Белк: 82,64г | Углев: 175,96г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Morrisons French Stick. Ужин: Marks & Spencer Chicken in Fruity Curry Sauce, Chip Shop Chips. Перекус/Другое: Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4584 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса