Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilac1965
Журнал
05 янв 23
Lilac1965- Журнал, 05 янв 23
Параметры Пользователя Lilac1965
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2023:
1599 ккал
Жир: 57,85г | Белк: 82,64г | Углев: 175,96г.
Завтрак:
Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Morrisons French Stick.
Ужин:
Marks & Spencer Chicken in Fruity Curry Sauce, Chip Shop Chips.
Перекус/Другое:
Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
4584 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilac1965-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю