Unbekanntxy- Журнал, 05 янв 23

Da sind sie, die Weihnachtskilos 🙈 Aber das ist ok, dafür das ich alles gegessen habe was ich wollte . Jetzt geht's wieder nach unten ;)

80,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг.    Еще предстоит сделать: 11,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

996 ккал

Жир: 16,65г | Белк: 30,60г | Углев: 175,80г.   Завтрак: Laugenstange. Обед: Salatgurke, Rote Zwiebeln, Kopfsalat, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Edeka Wraps. Ужин: Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Goldähren Wraps. Перекус/Другое: Gummibärchen, Schwollener Orange. подробнее ...