danny_tins- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя danny_tins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

607 ккал

Жир: 20,38г | Белк: 57,13г | Углев: 46,30г. Завтрак: Hopper Whey Concentrado Baunilha, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Arcor Bala Butter Toffes, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danny_tins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danny_tins- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

danny_tins-Изменение Веса