Elayne belo- Журнал, 05 янв 23

Параметры Пользователя Elayne belo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2023:

1817 ккал

Жир: 74,37г | Белк: 142,25г | Углев: 152,36г. Завтрак: Wickbold Torrada 100% Integral, Linea Geleia de Amora Zero, Tirolez Queijo tipo Cottage, President Queijo Prato, Ovo, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Обед: President Queijo Prato, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Linea Geleia de Amora Zero, Bem Brasil Batata Crinkle, Friboi Patinho Moido Cozido. Ужин: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, President Queijo Prato, Bem Brasil Batata Crinkle, Friboi Patinho Moido Cozido, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano. Перекус/Другое: Banana Prata, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aro Farelo de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elayne belo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elayne belo- Журнал, 05 янв 23

Оставить свой Комментарий

Elayne belo-Изменение Веса