mardee57- Журнал, 26 авг 09

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2009

101,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2009:

1379 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 39,97г | Углев: 229,80г. Завтрак: Blue Cheese, Grapes, Original Powder Creamer, Organic Sugar, stevia, Earth Balance, Coffee. Обед: Baked Beans, Rice and curry. Ужин: Cucumber (Peeled), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Iceberg Lettuce, Onion, Fat Free Dressings, Artichoke, Capers. Перекус/Другое: GoldFish cracker. подробнее ...

3480 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Tread Mill 2.7 mph - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 5 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 26 авг 09

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса